Beschrijving
Zin om even te vertragen, op adem te komen en weer contact te maken met het hier en nu?
Ik nodig je uit voor een sophro-wandeling in het bos van Desvres, een rustig moment waarop wandelen en sofrologie samenkomen.
Op het programma:
Ademhalingsoefeningen
Bewust wandelen
De zintuigen prikkelen
Positieve visualisaties
Een moment van delen en weer in contact komen met jezelf
Kom genieten van een tijdloos moment om spanningen los te laten, je geest tot rust te brengen en je energie terug te vinden in contact met de natuur.
